Sport à Annecy

Ma Formation.

 Titulaire d’une licence STAPS mention entrainement sportif à Lyon 1 en 2010:
 
 
 
 
Etude de l’anatomie (connaissance des chaines musculaires, composition et construction du muscle…)
Etude de la bio-mécanique liée aux mouvements humains
Etude de la physiologie du corps humain  (travail cardiovasculaire…)
Etude de la bioénergétique (utilisation des ressources glucidique et lipidique au cours de l’effort…)
Etude des facteurs de la performance : Force, Vitesse, Endurance, Souplesse.
 

Mon parcours en tant que coach sportif depuis 2010. à Annecy

Personnal Trainer depuis 2010..IMG_0544
 Réalisation du Bilan Physique Sportif de mes clients.
Analyse du Bilan association à un profil Physique.
Suivis personnalisé.
Création et mise en place d’un programme sportif adapté au profil.
Réalisation de séances de coaching, collectives ou individuelles à domicile ou en extérieur.
Titulaire de l’AFPS (Attestation de Formation au Premier Secours) – 2008
Sauveteur Secouriste du Travail (SST) – 2017
 

Coach Power Plate Peach’up Saint – Julien
Peach up

 
Réalisation de séances collectives et coaching personnalisé sur Power plate et Power bike.
 
 
 
 
Coach Sportif pour l’Hôtel Spa Le Fer à Cheval à Megève.
 

 
Préparation et réalisation de séances d’aquabiking, aquarunning, aquafitness et aquagym.
Coaching individuel et collectif.
 
 
 
  Stage d’Entraîneur Natation à Mont-Blanc Natation 2010.
 
 
 
Construction d’un plan d’entrainement pour un groupe de nageurs cadets,
réalisation d’un plan de préparation physique à sec. Gestion d’entraînement.