Sport à annecy

Mon parcours en tant que coach sportif à Annecy

Personnal Trainer depuis 2010..sport annecy, bilan sportif annecy Réalisation du Bilan Physique sportif de mes clients. Analyse du Bilan,
association à un profil Physique. Suivis personnalisé.
Création et mise en place d’un programme sportif adapté au profil.
Réalisation de séances de coaching, collective ou individuelle à domicile ou en extérieur.
Titulaire de l’AFPS (attestation de formation au premier secours) – 2008
Sauveteur secouriste du Travail (SST) – 2017
 

Coach Power Plate Peach’up Saint – Julien
Peach up

 
Réalisation de séances collectives (3personnes) et coaching personnalisé sur Power plate et Power bike
 
 
 
 
Coach Sportif pour l’Hôtel Spa Le Fer à Cheval à Megève.
 

 
Préparation et réalisation de séances d’aquabiking, aquarunning, aquafitness et aquagym.
Coaching de une à 3 personnes
 
 
 
  Stage d’entraîneur Natation à Mont-Blanc Natation 2010:
 
 
 
Construction d’un plan d’entrainement pour un groupe de nageur cadets,
réalisation d’un plan de préparation physique à sec. Gestion d’entraînement.
 
 
 
                                                                                             Titulaire d’une licence STAPS mention entrainement Sportif à Lyon 1 en 2010:
 
 
 
 
Etude de l’anatomie (connaissances des chaines musculaires, composition et construction du muscle…)
Etude de la bio-mécanique liée aux mouvements humains
 Etude de la physiologie du corps humain  (travail cardiovasculaire,…)
Etude de la bioénergétique ( utilisation des ressources glucidique et lipidique au cours de l’effort,… )
Etude de facteurs de la performance; Force, Vitesse, Endurance, Souplesse.