Votre Coach à Annecy.

Marc Darchez Personal Trainer.

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Coach depuis maintenant 10 ans, je peux vraiment dire que j’ai trouvé ma voie et que j’exerce le métier que je voulais.
C’est un plaisir de chaque jour être à vos cotés, d’échanger sur vos projets, de m’adapter à vos besoins et envies.
J’aime être disponible pour partager mes connaissances et vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.
J’ai découvert avec l’expérience qu’être coach est bien plus qu’être un simple « prof de sport » ! Je suis là, certe, pour vous accompagner dans votre parcours sportif mais aussi pour vous accompagner pour mieux vivre au quotidien, en partageant avec vous des astuces et des conseils, en vous expliquant le fonctionnement du corps et ce qu’il attend de vous.

Car avez-vous déjà tourné la question dans ce sens?

Vous voulez le rentre plus endurant, plus performant mais lui que veut-il? Que devez-vous lui apporter pour qu’il devienne comme vous le souhaiteriez?
Progresser dans la vie et dans le sport est une question d’équilibre, d’échange et de partage. C’est donnant donnant. Vous voulez que votre corps progresse pas de soucis ! Mais de quoi lui a-t-il besoin lui pour progresser ?

  • Un entrainement adapté qui respecte les principes de régularité, progressivité et diversité.
  • Beaucoup de repos que ce soit en qualité ou en quantité pour lui permettre d’avoir le temps de s’améliorer.
  • Une alimentation juste et saine qui correspond à ses besoin afin qu’il ait à disposition le carburant lui permettant de progresser.
  • Et enfin il a besoin de vous ! Que vous le respectiez et que vous soyez à l’écoute de vos sensations et émotions afin qui vous avanciez dans la même direction.

Et c’est aussi ça mon travail ! Vous apprendre ou ré-apprendre à vivre en harmonie avec votre corps, pour qu’il ne soit plus un objet que vous utilisez mais bien réellement le moteur des vos envies.

Maintenant que je vous ai parlé de ce que je faisais, je vais tenté de vous parler de moi.
Jeune trentenaire je suis une personne passionné. J’aime le sport vous vous en douter ! Je vous en parle plus ici si vous voulez connaitre mes passions et objectifs.
Pour le reste je suis une personne simple qui se nourri des petits bonheurs de la vie et de la nature qui nous entoure. Les gens diront de moi que je suis un peu « foufou », que je cours partout, toujours une idée en tête, un projet en cours ou une course à préparer mais j’ai pourtant l’impression d’être plus tôt quelqu’un de posé et de calme :). Je suis exigeant et perfectionniste avec moi et je saurais l’être avec vous pour vous aider à sortir de votre zone de confort mais je suis aussi et surtout bienveillant, et je saurais, pour l’avoir vécu, vous guider et vous encourager dans les moments plus difficiles.

Voila vous en savez un peu plus sur moi.
J’espère que j’aurais la chance d’en apprendre un peu plus sur vous et que nous pourrons échanger sur tout ces sujets passionnants.