Séance de sport à annecy

Comment cela se passe ?

D’une durée moyenne d’une heure (variable en fonction de l’intensité et des objectifs souhaités), la séance de coaching sportif se déroule en général chez vous, dans votre salon, votre jardin . . .

Au cours de la séance, je vous prodigue des conseils, j’apporte des réponses à vos questions et vous réalisez des exercices adaptés à votre forme et vos besoins.

Je mets à votre disposition du matériel de qualité permettant la réalisation des mouvements de façon confortable et efficace.

 Je vous demande simplement d’avoir une tenue de sport, de la motivation et votre sourire pour m’accueillir.