Bienvenue

Ma mission en tant que coach sportif est de vous amener au plus près de vos objectifs.

Car ce sera à vous de les atteindre. Ma mission est de vous accompagner à l’aide de conseils techniques sur les mouvements, de vous guider lors de l’exécution de ceux-ci, de vous apporter des connaissances en nutrition pour vous apprendre à comprendre votre corps afin de mieux vous en occuper.

Je propose mes connaissances et mon expérience en tant que coach sportif afin que vous puissiez être autonome dans votre pratique tout en sachant que vous faites les bons mouvements et les bons choix.

Mais ma mission est aussi de vous apporter 1h (ou +) par semaine de détente, de bonne humeur et de motivation pour vous permettre d’évacuer le stress de la vie de tous les jours.

Ma satisfaction : vous apporter un instant à vous où vous serez à l’écoute de vos besoins et envies.

À propos

Coach depuis maintenant 10 ans, je peux vraiment dire que j’ai trouvé ma voie et que j’exerce le métier que je voulais.

C’est un plaisir de chaque jour être à vos cotés, d’échanger sur vos projets, de m’adapter à vos besoins et envies. J’aime être disponible pour partager mes connaissances et vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. J’ai découvert avec l’expérience qu’être coach est bien plus qu’être un simple « prof de sport » !

Je suis là, certe, pour vous accompagner dans votre parcours sportif mais aussi pour vous accompagner pour mieux vivre au quotidien, en partageant avec vous des astuces et des conseils, en vous expliquant le fonctionnement du corps et ce qu’il attend de vous. Car avez-vous déjà tourné la question dans ce sens ? Vous voulez le rentre plus endurant, plus performant mais lui que veut-il ? Que devez-vous lui apporter pour qu’il devienne comme vous le souhaiteriez ?

Progresser dans la vie et dans le sport est une question d’équilibre, d’échange et de partage.

C’est donnant donnant. Vous voulez que votre corps progresse pas de soucis ! Mais de quoi lui a-t-il besoin lui pour progresser ?

  • Un entrainement adapté qui respecte les principes de régularité, progressivité et diversité.
  • Beaucoup de repos que ce soit en qualité ou en quantité pour lui permettre d’avoir le temps de s’améliorer.
  • Une alimentation juste et saine qui correspond à ses besoin afin qu’il ait à disposition le carburant lui permettant de progresser.
  • Et enfin il a besoin de vous ! Que vous le respectiez et que vous soyez à l’écoute de vos sensations et émotions afin qui vous avanciez dans la même direction.

Et c’est aussi ça mon travail ! Vous apprendre ou ré-apprendre à vivre en harmonie avec votre corps, pour qu’il ne soit plus un objet que vous utilisez mais bien réellement le moteur des vos envies.

Maintenant que je vous ai parlé de ce que je faisais, je vais tenté de vous parler de moi.

Jeune trentenaire je suis une personne passionnée. J’aime le sport vous vous en doutez ! Je vous en parle plus ici si vous voulez connaitre mes passions et objectifs.

Pour le reste je suis une personne simple qui se nourri des petits bonheurs de la vie et de la nature qui nous entoure. Les gens diront de moi que je suis un peu « foufou », que je cours partout, toujours une idée en tête, un projet en cours ou une course à préparer mais j’ai pourtant l’impression d’être plus tôt quelqu’un de posé et de calme 🙂

Je suis exigeant et perfectionniste avec moi et je saurais l’être avec vous pour vous aider à sortir de votre zone de confort mais je suis aussi et surtout bienveillant, et je saurais, pour l’avoir vécu, vous guider et vous encourager dans les moments plus difficiles.

Voila vous en savez un peu plus sur moi. J’espère que j’aurais la chance d’en apprendre un peu plus sur vous et que nous pourrons échanger sur tout ces sujets passionnants.

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