Mon histoire de coach
Lorsque je me suis installé comme coach sportif en 2011, j’étais convaincu que mon rôle consistait avant tout à aider les personnes à atteindre leurs objectifs sportifs.
Quinze ans plus tard, je réalise que mon métier est devenu bien plus que cela.
Au fil des rencontres, de mon évolution personnelle, de ma pratique sportive et des centaines de personnes que j’ai eu la chance d’accompagner, ma vision du coaching s’est profondément transformée.
Aujourd’hui encore, je continue d’apprendre, et c’est probablement ce qui me passionne le plus dans ce métier.
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Une passion devenue une vocation
Le sport a toujours occupé une place importante dans ma vie.
Après l’obtention de mon diplôme STAPS mention Entraînement Sportif en 2010, j’ai créé mon activité de coach sportif indépendant en 2011 en Haute-Savoie.
Mes premières années, entre Megève, Sallanches et Chamonix, étaient principalement orientées vers le fitness, le renforcement musculaire et la remise en forme.
À cette époque, je pensais surtout construire des séances efficaces et accompagner les personnes vers leurs objectifs.
Avec le recul, je comprends que je commençais surtout à construire ma manière d’accompagner les autres.
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Une première rencontre en vidéo
Vous souhaitez découvrir plus rapidement qui je suis, mon parcours et ce qui m’anime dans mon métier de coach ?
Cette vidéo vous permettra de faire connaissance avec une autre facette de mon parcours.
J’y partage mon histoire de sportif, ma vision du coaching et ce qui donne du sens à mon métier au quotidien.
Une vidéo permet parfois de découvrir une personne autrement qu’à travers les mots.
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Une vision du coaching qui a évolué avec les années
Mon installation à Annecy a marqué une nouvelle étape dans mon parcours.
En accompagnant des profils toujours plus variés, j’ai progressivement compris qu’aucun objectif ne pouvait être atteint avec une méthode unique.
Chaque personne possède une histoire différente, des contraintes spécifiques, un rythme de vie qui lui est propre, des motivations personnelles et une manière unique de progresser.
Cette compréhension s’est construite au fil des années, à travers les centaines de personnes que j’ai eu la chance d’accompagner.
Des personnes qui souhaitaient retrouver une activité physique, améliorer leur condition physique, perdre du poids, préparer une première course, progresser dans leur pratique sportive ou simplement retrouver une meilleure relation avec leur corps.
Derrière chaque objectif, j’ai progressivement appris à voir une personne, avec son histoire, ses contraintes, ses doutes et ses ressources différentes.
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Ma propre pratique sportive, une autre école d’apprentissage
Au même moment, ma propre pratique sportive évoluait.
La course à pied, le vélo, la natation, puis le triathlon sont progressivement devenus de véritables écoles d’apprentissage.
Préparer puis terminer un Ironman m’a appris bien plus que l’entraînement sportif.
Cette aventure m’a confronté à la patience, au doute, à la fatigue, à la récupération, à la planification et à la nécessité de composer en permanence avec les contraintes du quotidien.
Préparer un objectif sur plusieurs mois, parfois plusieurs années, oblige à apprendre à avancer malgré les périodes de doute, les imprévus, la fatigue ou les moments où l’on ne peut tout simplement pas faire ce qui était prévu.
C’est une expérience qui a profondément nourri ma manière d’accompagner.
Elle m’a permis de mieux comprendre ce que peuvent vivre les personnes que j’accompagne, qu’il s’agisse d’une reprise d’activité physique, d’une perte de poids, d’un premier 10 km, d’un marathon, d’un ultra-trail, d’un triathlon ou d’un Ironman.
Cette partie de mon parcours sportif a pris une place importante dans la construction du coach que je suis aujourd’hui.
→ Découvrir ce qui m’a construit sportivement
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Le sport comme moyen de transformation
Au fil des années, j’ai compris quelque chose d’essentiel.
Je pensais transmettre ma passion du sport.
J’ai découvert que ce qui me passionnait le plus était la relation humaine.
Mon rôle n’est pas seulement de proposer un programme d’entraînement.
Il est d’aider les personnes à retrouver les ressources nécessaires pour construire la vie qu’elles souhaitent.
Une personne qui dort mieux, qui retrouve une activité physique adaptée et qui comprend davantage son corps dispose progressivement de plus d’énergie au quotidien.
Cette énergie ne sert pas uniquement à progresser dans le sport.
Elle permet aussi d’aborder plus sereinement :
- son travail ;
- sa vie familiale ;
- ses projets ;
- les changements importants de son existence.
C’est à ce moment-là que ma vision du coaching a réellement changé.
Le sport est devenu un formidable outil de développement personnel, mais il n’est jamais une finalité.
Ce qui m’anime aujourd’hui, c’est d’aider les personnes à retrouver les ressources qui leur permettront de progresser durablement, dans le sport comme dans leur quotidien.
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Un métier nourri par plusieurs expériences
Si le coaching est aujourd’hui le cœur de mon activité, il n’est pas la seule expérience qui nourrit ma manière d’accompagner.
Une double expérience : entrepreneur et salarié
Depuis plus de douze ans, je travaille également chez Decathlon, spécialisé dans l’univers du running et de la nutrition sportive.
Au-delà des connaissances techniques acquises sur le matériel et la nutrition, cette expérience m’a permis de découvrir le fonctionnement d’une grande entreprise et d’avoir une autre vision du monde professionnel : celle d’un salarié.
Être à la fois entrepreneur et salarié m’aide aujourd’hui à mieux comprendre les réalités, les contraintes et les attentes des nombreuses personnes que j’accompagne.
Cette double expérience enrichit ma capacité à adapter mes conseils à des quotidiens très différents.
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Une immersion dans l’univers du sport outdoor.
En parallèle, je collabore régulièrement comme modèle photo dans l’univers du sport.
J’ai participé à plus d’une cinquantaine de shootings et eu l’opportunité de travailler avec différentes marques comme Scott, Compressport , HOKA, BAOUW, Mavic, etc.. et d’intervenir ces 4 dernières années sur la semaine d’UTMB pour HOKA en tant qu’assistant photographe et vidéaste autour de la créations de contenus liées à l’UTMB.
Ces collaborations me permettent de découvrir l’envers du décor et d’échanger avec des athlètes, des photographes, des chefs de produits et des passionnés qui partagent la même envie de faire évoluer le matériel et la pratique sportive.
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Ce que les années m’ont appris
Avec le temps, j’ai compris que je ne suis pas devenu un meilleur coach uniquement parce que je savais construire de meilleurs entraînements.
Je suis devenu un meilleur coach parce que je comprends mieux les personnes que j’accompagne.
Les centaines de rencontres réalisées au fil des années, la diversité de mes expériences professionnelles et ma propre pratique sportive m’ont appris une chose essentielle :
Il n’existe pas de parcours standard.
Derrière chaque objectif se cachent :
- une histoire ;
- des contraintes ;
- des doutes ;
- des ressources différentes.
C’est cette compréhension que je mets aujourd’hui au service de chacun de mes accompagnements.
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Ce qui m’anime aujourd’hui
Après plus de quinze années de coaching, je suis convaincu que mon métier ne consiste pas simplement à faire pratiquer une activité physique.
Mon rôle est d’accompagner chaque personne dans son évolution, de lui transmettre des connaissances, de l’aider à mieux comprendre son corps et à développer progressivement son autonomie.
Aujourd’hui, j’accompagne des profils très différents avec une même conviction :
Chacun possède un potentiel d’évolution lorsqu’il dispose des bons outils, du bon accompagnement et du temps nécessaire pour progresser.
Et malgré toutes ces années, une chose n’a jamais changé.
Chaque nouveau client reste, pour moi, une nouvelle histoire à écrire.
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Ce parcours continue
Mon parcours ne s’est pas arrêté avec les expériences que je viens de vous raconter.
Je continue à apprendre, à pratiquer, à expérimenter et à découvrir de nouvelles choses.
Le sport, les rencontres, les projets et les expériences du quotidien continuent à faire évoluer ma manière de voir mon métier.
Mon quotidien aujourd’hui
Mon compte Instagram donnent un aperçu plus spontané de ce qui continue à nourrir mon quotidien : entraînements, aventures, projets, rencontres et moments de vie.
→ Découvrir mon quotidien sur Instagram
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Et si vous souhaitez comprendre ce qui continue aujourd’hui à faire évoluer ma manière d’accompagner :