Une approche globale du coaching
Ma philosophie
Pendant longtemps, je pensais que mon métier consistait à faire progresser les personnes.
Aujourd’hui, je vois les choses autrement.
» Je ne cherche pas seulement à vous faire progresser.
Je cherche à vous apprendre à progresser. «
Pour moi, un bon coaching ne consiste pas uniquement à construire un entraînement efficace.
Il consiste aussi à transmettre des connaissances, développer l’autonomie et aider chacun à mieux comprendre son corps.
Car atteindre un objectif est une réussite.
Être ensuite capable de continuer à progresser par soi-même en est une autre.
C’est pourquoi chacun de mes accompagnements repose sur quatre piliers :
Développer vos ressources physiques
Force, endurance, mobilité, technique et santé.
Développer vos ressources énergétiques
Sommeil, récupération, nutrition et équilibre de vie.
Développer vos ressources mentales
Confiance, régularité, capacité à agir et à s’adapter.
Développer votre autonomie
Comprendre ce que vous faites, pourquoi vous le faites et devenir progressivement acteur de votre progression.
Parce qu’au fond, la plus belle réussite n’est pas seulement d’atteindre son objectif.
C’est de devenir, tout au long du chemin, la personne capable de l’atteindre.
Le chrono, la médaille ou la ligne d’arrivée ne sont finalement que la conséquence de cette transformation.