Novembre 2025
Dis coach… à quoi tu penses ?
L’être humain est fait pour changer, pour évoluer. Comme tout ce qui vit dans la nature, nous sommes en perpétuel mouvement. Mais nos pensées, nos croyances, nos choix et parfois notre environnement sont un frein à cette évolution naturelle.
Vouloir changer est donc normal. Pouvoir changer est une aventure !
Car cette envie, et le courage d’en prendre le chemin, sont comme une promesse que l’on se fait à soi-même : celle de rendre demain différent, car plus vivant.
Pourtant, souvent, on garde au fond de soi cette envie, ce besoin. On sait qu’il faudrait faire autrement, mais on n’arrive pas forcément à se mettre en mouvement. Simplement parce que changer demande de l’énergie, des actions, des choix… et que parfois, survivre dans ce qu’on connaît est déjà un effort immense, c’est déjà le mieux que l’on puisse faire.
C’est là qu’un élément extérieur vient faire toute la différence. Ce que Spinoza appelle « le désir » devient la force d’attraction suffisamment puissante pour oser déséquilibrer notre quotidien afin d’embrasser le changement !
Il est parfois difficile de changer juste pour soi. Il est plus simple de le faire pour atteindre quelque chose de nouveau, quelque chose que l’on désire vivre, avoir ou découvrir. Car on déplace plus facilement des montagnes pour un but extérieur, même si, au fond, chaque action nourrit en réalité notre monde intérieur.
Le changement, c’est donc une rencontre. Une rencontre entre une envie intérieure et un élément extérieur qui nous aide à la matérialiser.
C’est une force intérieure qui cherche à grandir, et un appel du monde qui lui montre où aller. L’un sans l’autre, rien ne se passe. L’envie se perd ou s’éteint, en laissant un vide impossible à combler.
Mais ensemble, ils créent le mouvement, l’élan, la dynamique, l’énergie qui donne une voix audible au silence assourdissant présent jusqu’alors !
Ce changement ne peut venir d’un effort forcé, ni d’une volonté crispée. On peut savoir, vouloir, essayer… seul, rien ne se passe. Il naît quand quelque chose, dehors, réveille ce qui dormait dedans.
Quand une image, une personne, une situation, une rencontre, un désir vient murmurer à notre être : « C’est par là. »
Et il faut comprendre que ce n’est pas l’extérieur qui nous transforme, mais le désir qu’il éveille en nous… Ce tiraillement doux et puissant qui pousse notre être, ce que nous sommes à cet instant T, à accepter le déséquilibre, le risque, l’inconnu, pour oser aller vers une nouveauté, certes incertaine, mais qui nous semble vitale.
Changer, ce n’est donc pas devenir quelqu’un d’autre. C’est devenir plus pleinement soi.
C’est répondre à l’appel du monde, et laisser ce qui vit en nous trouver enfin son mouvement.
Alors oui, cette promesse ne sera pas de tout repos. Elle ne se fera pas sans prendre des risques, ou sans trébucher. Mais quand on est sur ce chemin du changement, on sent en soi que c’est par là qu’il faut aller.
Et à ce moment, il n’est plus temps de pleurer ce qui se finit, mais de sourire parce que c’est arrivé, et d’embrasser ce désir extérieur qui t’ouvre les bras pour être Toi, un peu plus, un peu mieux.
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