Le revers de la médaille : le vide après un grand projet

Juillet 2024

Il est vain de croire que la vie suit un chemin en perpétuelle progression où tout ce que l’on entreprend nous permet de nous sentir mieux aujourd’hui par rapport à hier !

Marc Darchez, médaille au cou, sous l’arche d’arrivée de l’Ironman de Nice.
Photo d’illustration. © Sportograf Digital Solutions GmbH.

On s’arrête souvent de raconter nos aventures au moment où on boucle celles-ci !
Médaille, bonheur, satisfaction !
Mais on aborde rarement l’après !
Ce moment où il n’y a plus rien !
Rien qui guide le quotidien, plus d’entraînement, plus d’objectif, plus besoin de faire attention à rien.
Le quotidien peut paraître plus facile car moins contraignant. Mais il a surtout moins de sens !
Il n’y a plus de ligne directrice, plus cette petite voix, qui te motive, te pousse, t’oblige, te guide !
Je pense que l’on passe tous par cette phase après un gros projet quel qu’il soit.

Il faut le savoir et accepter qu’il y aura une petite phase de dépression.
Je pense qu’elle est saine, et qu’il faut l’accepter. S’accorder un moment pour faire le deuil de cette partie de notre vie et se donner une deadline pour repartir de l’avant vers un nouveau projet.

Actuellement, je suis au milieu de ça. Plus dans la satisfaction et la réussite de la course et pas encore dans le plaisir et l’adrénaline d’un nouveau projet.
Juste au milieu d’un vide qu’il est difficile de combler !
Notre cerveau (notre ego) n’aime pas le vide, il n’aime pas l’inconnu, il n’aime pas le changement.
Et dans ce genre de moment, tous ces éléments se mélangent. Le rythme du quotidien est différent, il n’y a plus de satisfaction immédiate et plus d’accomplissement quotidien.
Il est donc normal de ne pas se sentir bien !

J’aime à croire que je suis un passionné en quête de bonheurs !
Pas le bonheur avec un grand « B » mais les bonheurs que l’on croise ou que l’on se crée au cours de notre vie.
La soirée après l’IronMan de Nice a été un de ces moments de bonheur. En famille, dans un bel endroit, après une belle journée de course qui venait boucler 9 mois d’investissement !
9 mois pour cet instant éphémère, mêlant satisfaction, soulagement, fierté, accomplissement, amour et fatigue.
La dernière page de ce projet, le point final de cette aventure !

J’ai toujours pris le parti de vivre les choses pleinement ! Que ce soit dans le bon, comme à cet instant où j’étais simplement heureux ! Ou le moins bon, comme en ce moment où je boude sur mon canapé ! Mais je l’accepte car ce moment touche bientôt à sa fin !
Et d’ici quelques jours, il sera de nouveau temps de regarder au loin pour chercher à l’horizon une nouvelle aventure à vivre !

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