Octobre 2022
Mal définir votre objectif est la cause la plus probable pour laquelle vous allez possiblement rater la course où vous êtes engagé ! ⚠️
Je crois que c’est le conseil de veille de course sur lequel j’insiste toujours le plus auprès des personnes que j’accompagne !
C’est donc pas faute de le savoir mais voilà pourtant pourquoi je suis déçu de ma MCC ! #faitescequejedispascequejefais
Vous pouvez réaliser votre meilleure performance le jour J, si vous aviez choisi un objectif pas adapté, trop ambitieux, ou incohérent vous vous retrouverez pourtant déçu !
Déçu de la même course que vous venez pourtant de réussir… Et ça juste car votre objectif n’était pas adapté.
Et c’est quand même dommage de rater une occasion d’être satisfait de soi pour une erreur de jugement.
Choisir intelligemment son objectif ça parle de quoi au fond :
– de connaissance de soi
– de confiance
– d’ego
– de stratégie
– d’analyse du parcours
– d’envie
La connaissance s’acquiert grâce à l’entraînement, la confiance aussi.
L’ego, lui, peut être l’ennemi : vouloir trop bien faire, se croire plus fort que la réalité a donc un impact sur la stratégie.
Se croire fort pousse souvent à partir trop vite ou à définir un plan de course trop ambitieux.
L’envie et le plaisir sont à notre niveau des facteurs primordiaux dans le choix de nos objectifs.
Ils ne sont malheureusement pas quantifiables comme un temps ou un classement et surtout ils évoluent à chaque course.
On peut prendre du plaisir dans la souffrance et avoir envie de vivre ce combat par moments. Et parfois on peut juste vouloir prendre du plaisir en vivant pleinement le moment, l’atmosphère l’ambiance et la souffrance sera signe d’échec.
La question n’est donc pas si anodine et simple qu’elle n’y paraît. C’est pourquoi il est important de prendre du temps pour savoir vers quoi on veut aller et ce qui fera la réussite ou non de votre prochaine course.
Pour ma part lundi j’ai fait de multiples erreurs liées à différents points cités avant.
Trop d’envie et un choix d’objectifs ambitieux. J’avais envie de « me faire mal » et de faire une « belle course »
Ce choix a impacté ma stratégie et m’a cloîtré dans un schéma de course dont je n’ai pas voulu sortir et qui m’a donc poussé à faire d’autres erreurs.
Ajoutez à ça une mauvaise prise en compte du changement de parcours et vous avez un cocktail parfait pour souffrir pendant toute la course, être frustré et déçu tout en réalisant pourtant une course à mon niveau !
Et pourtant c’était pas faute de savoir tout ça.
On n’apprend jamais mieux qu’en faisant des erreurs et celles-ci je ne suis pas prêt de les refaire !
L’avantage c’est que ça me donne une bonne occasion pour prendre ma revanche l’année prochaine sur une course de l’UTMB. Car l’ambiance y est vraiment particulière et folle !
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